Kérdezni szeretnék

Lefogyni óvónői munka mellett? (2010-07-13 20:16:48)

egyéb

Egy óvónőként dolgozó Kolléganő tanácstalan, mert úgy érzi, fogyókúráját nem tudja sikerre vinni munkahelyi keretek között. Kétségbeeséésében már azon is gondolkodott, hogy elhagyja szakmáját...

Tisztelt Óvónő!
Kérem adjon tanácsot, fiatal 10 éve a pályán dolgozó Óvodapedagógus vagyok. A szakmámat nagyon szeretem. De van a szakmánknak egy hátulütője ami most már egyre inkább aggaszt engem ez pedig a már egészségemet is kárósító étkezés odabent az oviban. Az ételek amiket a gyerekeknek hoznak az ő korosztályuknak megfelelő ugyan, de nekem mint felnőtt, már kevésbé mondhatnám egészségesnek. Egy gyermekem van és megvallom nagyon nehezen tudok munka és család mellett edzésekre járni, de minden tőlem telhetőt megteszek amit csak tudok annak érdekében, hogy leadjak pár kilót. Persze ez nem csak jómagamnak és az egészségemnek ,de a munkámban való aktívabb részvételnek is előnyére válhatna. Na meg egymásközt mint Nő, mint anya is szeretném jól érezni magam a bőrömben, és nem állandóan láb fájásra, haspuffadásra, levertségre, álmatlanságra, fáradtságra és egyéb panasztokra hivatkozni. Szeretnék még gyermeket, de így túlsúllyal nem nagyon érzem mindezt megvalósíthatónak, pedig mint már említettem én mindet megteszek, amikor csak lehet mozgunk, kirándulunk, sportolunk a családdal.
Az a helyzet, hogy jelenleg szabadságon vagyok és elkezdtem egy közismert diétát amivel igen jó eredményeket értem el,csak sajnos az idő kevés, hogy egy nyár alatt az ember megszabaduljon az őt nyomasztó sok súlyfeleslegtől. Kérdésem az lenne, hogy vajon miért nem lehetséges az, hogy az óvodában egy másik Ántsz által bevizsgált helyről ételt rendelhessek a munkahelyemre ,mint ahogy azt minden más munkahely megengedi az alkalmazottainak? Miért kell az egészségem teljesen tönkre tennem azért, mert nem engedik,hogy egészségesen táplálkozzam, mi ezzel a baj? Sajnos megvallom odáig jutottam, hogyha ebben nem történik változás ott kell hagyjam a munkahelyem és valami másba kell kezdjek, ahol rugalmasabbak e téren, pedig mint már fentebb említettem, szeretem a szakmám és a gyerekek is engem. Sajnálnám ha el kéne válnom a hivatásomtól egy ilyen dolog miatt. a helyzet az ,hogy a munkahelyemen sem együttműködőek, pedig már orvosi papírt is vittem amit nem fogadtak el, mint mentséget, hogy válthassak és jómagam azt ehessem ami nekem jó és nem másoknak!!! Segítségét és válaszát előre is köszönöm és nagyon várom.
Tisztelettel,
Egy elkeseredett, de reménykedő Óvodapedagógus

Válasz:

Kedves Kolléganő!

A probléma számomra sem ismeretlen, hiszen volt idő, amikor 6-7 kg. túlsúlytól szerettem volna megszabadulni. Ez sikeresen meg is történt, aktív óvónői munka mellett a következőképpen: nem az ételeken változtattam, hanem azok MENNYISÉGÉN! Véleményem szerint ez a varázsszó az eredményes diétában, mondom ezt két szülés után is, a lánykori versenysúlyomat 20 év után is megtartva! Biztos vagyok benne, hogy ez neked is sikerülni fog, ha nem felnőtt , hanem gyerek adagot mersz magadnak étkezéskor. Az ételek minősége pedig, állíthatom, hogy nem olyan rossz, hogy ehetetlen vagy egészségtelen lenne kicsiknek vagy nagyoknak. (Meggyőződésem, hogy pl. az édesítőszerek sokkal ártalmasabbak.)
Sok sikert a fogyókúrához, üdvözlettel:

Kati