Egy óvónõként dolgozó Kolléganõ tanácstalan, mert úgy érzi, fogyókúráját nem tudja sikerre vinni munkahelyi keretek között. Kétségbeeséésében már azon is gondolkodott, hogy elhagyja szakmáját...
Tisztelt Óvónõ!
Kérem adjon tanácsot, fiatal 10 éve a pályán dolgozó Óvodapedagógus vagyok. A szakmámat nagyon szeretem. De van a szakmánknak egy hátulütõje ami most már egyre inkább aggaszt engem ez pedig a már egészségemet is kárósító étkezés odabent az oviban. Az ételek amiket a gyerekeknek hoznak az õ korosztályuknak megfelelõ ugyan, de nekem mint felnõtt, már kevésbé mondhatnám egészségesnek. Egy gyermekem van és megvallom nagyon nehezen tudok munka és család mellett edzésekre járni, de minden tõlem telhetõt megteszek amit csak tudok annak érdekében, hogy leadjak pár kilót. Persze ez nem csak jómagamnak és az egészségemnek ,de a munkámban való aktívabb részvételnek is elõnyére válhatna. Na meg egymásközt mint Nõ, mint anya is szeretném jól érezni magam a bõrömben, és nem állandóan láb fájásra, haspuffadásra, levertségre, álmatlanságra, fáradtságra és egyéb panasztokra hivatkozni. Szeretnék még gyermeket, de így túlsúllyal nem nagyon érzem mindezt megvalósíthatónak, pedig mint már említettem én mindet megteszek, amikor csak lehet mozgunk, kirándulunk, sportolunk a családdal.
Az a helyzet, hogy jelenleg szabadságon vagyok és elkezdtem egy közismert diétát amivel igen jó eredményeket értem el,csak sajnos az idõ kevés, hogy egy nyár alatt az ember megszabaduljon az õt nyomasztó sok súlyfeleslegtõl. Kérdésem az lenne, hogy vajon miért nem lehetséges az, hogy az óvodában egy másik Ántsz által bevizsgált helyrõl ételt rendelhessek a munkahelyemre ,mint ahogy azt minden más munkahely megengedi az alkalmazottainak? Miért kell az egészségem teljesen tönkre tennem azért, mert nem engedik,hogy egészségesen táplálkozzam, mi ezzel a baj? Sajnos megvallom odáig jutottam, hogyha ebben nem történik változás ott kell hagyjam a munkahelyem és valami másba kell kezdjek, ahol rugalmasabbak e téren, pedig mint már fentebb említettem, szeretem a szakmám és a gyerekek is engem. Sajnálnám ha el kéne válnom a hivatásomtól egy ilyen dolog miatt. a helyzet az ,hogy a munkahelyemen sem együttmûködõek, pedig már orvosi papírt is vittem amit nem fogadtak el, mint mentséget, hogy válthassak és jómagam azt ehessem ami nekem jó és nem másoknak!!! Segítségét és válaszát elõre is köszönöm és nagyon várom.
Tisztelettel,
Egy elkeseredett, de reménykedõ Óvodapedagógus
Válasz:
Kedves Kolléganõ!
A probléma számomra sem ismeretlen, hiszen volt idõ, amikor 6-7 kg. túlsúlytól szerettem volna megszabadulni. Ez sikeresen meg is történt, aktív óvónõi munka mellett a következõképpen: nem az ételeken változtattam, hanem azok MENNYISÉGÉN! Véleményem szerint ez a varázsszó az eredményes diétában, mondom ezt két szülés után is, a lánykori versenysúlyomat 20 év után is megtartva! Biztos vagyok benne, hogy ez neked is sikerülni fog, ha nem felnõtt , hanem gyerek adagot mersz magadnak étkezéskor. Az ételek minõsége pedig, állíthatom, hogy nem olyan rossz, hogy ehetetlen vagy egészségtelen lenne kicsiknek vagy nagyoknak. (Meggyõzõdésem, hogy pl. az édesítõszerek sokkal ártalmasabbak.)
Sok sikert a fogyókúrához, üdvözlettel:
