Anitát aggasztja, hogy 3 éves kislánya, akinek nagy szüksége lenne pihenésre, csak hosszas huzavona után elszik el délután. Napirendszerûen 20 perc telik el azzal, hogy ágyba könyörgi a gyermeket, 20 perc azzal, hogy lefekteti, 20 perc az izgés-mozgás lecsendesítésére, és ugyanennyi, míg álomba ringatja. Mit lehet tenni?
Kedves Óvónõ!
3 éves lányom szeptember óta jár oviba. Látszólag könnyen beszokott délelõttre, de délutánonként itthon hisztis volt, éjjelente felsírt. Tehát volt benne feszültség, ami lassan oldódni látszik. Az alvás viszont megmaradt problémának. Aug. elején elvettem tõle a déli alvós cumit és azóta nem aludt ebéd után. Kértem az óvodát, hogy bár itthon vagyok gyed-en 1 éves kicsi lányommal, hadd aludjon ott, hátha a közösség jó hatással lesz rá. Most 2 hónap után, kérték, hogy ne próbálkozzunk tovább, mert annyira zavarja a többi gyereket lányom sírása, hogy nem tudnak tõle aludni.
Gondoltam segít, ha eltûnik az esti cumi is és válaszait olvasva segítségül hívtuk Pillangó-Tündért is. Ajándékért szó nélkül odaadta a cumit. Most egy délutáni alvás így néz ki: 20 perc könyörgés, hogy maradjon az ágyban, 20 perc, hogy feküdjön le, 20 perc, hogy ne izegjen-mozogjon és 20 perc alatt alszik el. Ha nincs ennyi türelmem, akkor kimegyek a szobájából, de akkor délután kötöszködik, hisztis, tehát még szüksége lenne az alvásra. Este ott vagyok vele, amíg el nem alszik. Adjon kérem tanácsot, hogy tudnám hamarabb elaltatni. Szinte küszködik, hogy ne aludjon el. Nem tudom, miért tiltakozik ennyire. Soha nem hagytuk sírni éjjel és a mamákon kívül senki nem vigyázott rá éjjel.
Válaszát elõre is köszönöm!
B. Anita
Én is úgy vélem, 3 éves korban még nagy szükségük van a gyerekeknek a pihenésre, alvásra. Elképzelhetõ, hogy az óvodában töltött délelõtt után kislánya kicsit jobban fel van dobva, az ottani pezsgõ élet után nehéz az otthoni lecsitulás.
Azt javaslom, igyekezzen taktikát váltani: ne próbálja "erõnek erejével" meggyõzni, hogy aludni márpedig kell, helyette inkább próbálja lecsendesíteni a lelkében zakatoló délelõtti nyüzsgés zaját. Tegye ezt elalvás elõtti megnyugtató, halkan elõadott mesével, verssel. És persze ezeket a "varázsmeséket" csak az hallja meg, aki leteszi a fejét a mese-párnára ( csodálatos kínálatból válogathat a www.gyermekabc.hu webáruházban) és behunyt szemmel próbálja maga elõtt látni annak képeit. Jó, ha ott van a kislány mellett kedvenc babája, állatkája is, akit elaltalhat. (Mert ugyebár egy izgõ-mozgó kis sajtkukac mellett nem tud aludni a kis kedvenc sem.:) )
Nálam jól bevált trükk volt, mikor nagyobbacska kislányom nem akart elaludni itthon, hogy ezt kértem tõle: "Na jó, nem kell, hogy aludjál, de legalább csinálj úgy, mintha aludnál. A lényeg, hogy én elhiggyem, hogy alszol, jó?" Kislányom a "kedvezmény" hallatán annyira megpróbált úgy csinálni, mintha aludna, hogy végül mindig álomba szenderült.
Remélem, a fentiekkel sikerül áthidalni a jelenlegi problémát és nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tenni a mindennapokat.
